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“每天早上醒來，第一件事情是做什麼？”打哈欠？看身邊那個人有沒有醒？直愣愣躺那兒發會兒呆？都不是吧，相信對於大多數上班族來說，是拿鬧鐘、手錶看時間。
在這個追求效率、崇拜速度的時代，很多人已經成為時間忠實的奴僕——從每天睜眼開始，就不停追趕時間的腳步。趕公車、捷運上班，趕專案工期、趕交稿截止時間、趕業績……這個玩意就是主宰之神。
慢下來會怎麼樣，會像陀螺一樣倒掉嗎？「慢下來」，一定需要我們對生活有所取捨嗎? 但「慢下來」卻並不意味著我們只能選擇當烏龜。能夠駕馭自己生活的人，知道什麼時候該踩油門、什麼時候該踩刹車，當然就知道自己為什麼要加速、為什麼要放慢步伐!
今天，加速已成為我們的預設模式，它更需要我們有意識地、適時地踩踩刹車。
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