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台灣的生活步調就只一個字可形容「快」，反觀歐洲人的生活步調就較「慢」；慢生活，其實是一種積極的生活態度，也是一種健康的心態，在人生的旅程也較能找到高度自信。如果「慢」是「快」的基礎，那只有習慣慢生活，才能準確找到人生定位，而不會迷失自己。慢生活不是磨蹭，更不是懶惰，而是讓速度的指標撤退，讓生活可以過得細緻些。慢它也是一種回歸自然、輕鬆和諧的意境。如果我們能夠學會與習慣慢下來過，人生應該有另一種景致吧?
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