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板栗是北方人對栗子的稱呼;板栗含有多種營養素,素有“乾果之王”的美稱,這道板栗燒排骨營養豐富,美味可口,吃起來排骨中有板栗的甜,板栗中又有排骨的香。經上網查證就中醫觀點其功效:滋陰潤燥 補氣養血
板栗燒排骨的做法非常簡單如下:
原料:豬肋排;栗子;蔥;薑; 調料:花雕酒(一般米酒或者黃酒皆可)、醬油或蠔油、冰糖
步驟與做法:1、排骨剁小塊。栗子去殼;薑切片;蔥打結。
2、排骨在煮開熱水中加入一點米酒燙燙過水去雜沫。
3、鍋內熱油,爆炒薑片再加入排骨翻炒一會兒。
4、加入適量醬油、適量蠔油、蔥、冰糖。
5、再加入適量花雕酒(可用米酒或者黃酒代替),繼續煮一會兒至酒氣消散。
6、加入適量水,翻勻後燜煮至排骨熟透;加入栗子,繼續燜煮,至栗子變軟,
收濃湯汁即可。
小撇步:1、排骨可以不汆水,直接煸炒,也可過油炸,至於採用何種方式處
理,隨個人喜好。
2、栗子很易酥軟,所以不建議過早加入,否則易碎不成形。
3、蠔油有些甜味,不愛甜味者可以省略糖。
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